Ikan lele merupakan salah satu jenis ikan yang paling banyak digemari
masyarakat Indonesia. Baik anak-anak hingga orang dewasa banyak menyukai ikan
jenis ini karena memiliki rasa yang khas dan mudah diolah. Bagi Anda yang gemar
mengonsumsi ikan ini, simak manfaat ikan lele bagi kesehatan tubuh sebagai berikut :
- Rendah kalori dan
lemak
- Sumber protein
lengkap
- Sumber vitamin B-12
- Rendah merkuri
- Mengandung asam
lemak sehat
