Hampir
semua jenis ikan memiliki kandungan gizi dan manfaat yang sama bagi tubuh
manusia. Sehingga, harga ikan yang bervariatif memberi kesempatan kepada siapa
saja untuk mencoba pola hidup sehat. Berdasarkan hasil pengamatan yang dilakukan oleh para
ahli gizi dan kesehatan, mereka menemukan adanya 5 manfaat ikan untuk kesehatan
yang paling penting dan utama, antara lain :
1.
Manfaat
Ikan Untuk Mengurangi Kolestrol LDL.
2.
Manfaat
Ikan Untuk Mengurangi Resiko Serangan Jantung dan Stroke.
3.
Manfaat
Ikan Untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak.
4.
Manfaat
Ikan Untuk Mengurangi Peradangan dan Nyeri Sendi.
5. Manfaat Ikan yang Baik untuk Kesehatan
Janin Bagi Ibu Hamil.
